Escalões

Escalões de CompetiçãoAno Nascimento
D/H 142004 e 2005
D/H 162002 e 2003
D/H 182000 e 2001
D/H 201998 e 1999
D Elite/21A/21B1984 a 1997
H Elite/21A/21B1984 a 1997
D/H 351979 a 1983
D35B (só para atletas FEDO)1979 a 1983
H35B (só para atletas FEDO)1979 a 1983
D/H 401974 a 1978
D/H 451969 a 1973
D/H 501964 a 1968
D/H 551959 a 1963
D/H 601954 a 1958
D/H 651949 a 1953
D/H 701944 a 1948
D751943 ou antes
H751939 a 1943
H801938 ou antes

Classes de FormaçãoAno Nascimento
D/H 102008 ou depois
D/H 122006 e 2007

Classes AbertasQualquer idade/sexo, individualmente ou em grupo
Fácil CurtoPercursos com 2 a 4 km, até 40 minutos de execução, utilização de referências lineares seguras, preferencialmente caminhos, sem dificuldade técnica. Não são necessários conhecimentos na modalidade nem resistência física. É uma grande oportunidade para um passeio na floresta. Desde que solicitado quando da inscrição, serão disponibilizados monitores para ensinar as técnicas básicas.
Difícil CurtoPercurso com 3 a 5 km, até 60 minutos de execução, exigindo algumas técnicas de orientação, com MÉDIA dificuldade técnica e de baixa exigência física.
Fácil LongoPercursos com 4 a 6 km, com tempo de execução inferior aos 60 minutos, por recurso a elementos lineares, com baixa dificuldade técnica e de baixa nível físico.
Difícil LongoPercurso com 4 a 7 km ou tempo de execução previsto inferior a 80 minutos, exigindo diversas técnicas de orientação, com exigência física média alta e que tem, também por objectivo, a participação na prova de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realização de percursos mais exigentes por parte de atletas, pares ou grupos, não federados.

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